« Ils dorment de moins en moins, pas assez. Sans un repos de qualité, c’est toute la vie sociale qui est minée : problèmes de concentration, hypernervosité, mal-être physique. »

 » Sans un sommeil suffisant et de qualité, c’est toute la vie sociale qui se trouve minée. Mal dormir entraîne des souffrances physiques, psychiques et sociales ainsi que des difficultés scolaires importantes. Pas d’enfance heureuse sans sommeil heureux. N’oublions jamais que c’est allongés, chaque nuit, que nos enfants grandissent, mémorisent, mûrissent leurs émotions. »

Un enfant devrait dormir »de dix heures par nuit entre 12 et 14 ans, et de neuf heures à 15 ans. »

« Ensuite, quand le sommeil se fait fuyant, interrompu, ou trop court, les risques d’obésité, de diabète, de maladies cardiovasculaires, de cancer, sans parler des accidents de la route, sont accrus. »

Voici un très bon article résumant les enjeux d’un bon sommeil  : Le sommeil des enfants, un enjeu politique.

Première images exclusives de l’éruption du piton de la Fournaise en drone la nuit du 11 septembre 2016

Voici une vidéo montrant une simulation de la formation de la voie Lactée (notre galaxie)

700000 heures ! C’est le temps machine qu’il aura fallu pour calculer cette animation spectaculaire, monopolisant la puissance de calcul de plusieurs milliers d’ordinateurs fonctionnant en parallèle, elle montre comme jamais auparavant, la formation de la voie lactée, notre galaxie. La séquence débute au moment de la création de l’univers, il y a 13.8 milliards d’années, et se poursuit jusqu’à aujourd’hui. La simulation montre notamment les conséquences de l’explosion d’étoiles massives (Supernovas), et prend en compte le souffle provoqué : il est si violent (plusieurs milliers de kilomètres par seconde), qu’il peut littéralement pulvériser non seulement les étoiles alentour, mais aussi les galaxies naines qui se forment à l’intérieur ou aux abords de la galaxie principale.

Sciences et Vie Junior